Vegan options at trader joes

Listas Dietéticas Sir Andrew: Eu sou um ótimo comedor de carne bovina e acredito que isso prejudica a minha inteligência. Sir Toby: Sem dúvida. William Shakespeare, décima segunda noite, ato I, cena III. Por amor à inteligência (e algumas outras razões), identificamos produtos livres de todos os produtos de origem animal e / ou subprodutos incluindo carnes, aves, peixes, ovos, laticínios, mel, gelatina, lanolina e confeiteiros vidrados com o V ( para Vegan). Por favor, note que esta lista não é completa. Fazemos o melhor possível para manter as informações atualizadas e precisas, mas introduzimos e descontinuamos os produtos o tempo todo. Fique atento e leia sempre os rótulos dos produtos. Bebida De Amêndoa, Original Não Adocicado, 64 Fl Amêndoa Em Pó, Original, 64 Fl Amêndoa Em Pó, Vanilla Unsweetened, 64 Fl Oz Meia Bebida Orgânica Sem Açúcar Meia Galão Soy Creamer Feito Com Orgânica Soja Em Pó Amêndoa, Unsweetened Original, 32 Fl Oz Amêndoa Baunilha Desnatada, 32 Fl Oz Bebida De Côco, Não Adocicada, Bebida De Arroz 32 Fl. ​​Oz, Baunilha, 32 Fl Oz Bebida De Arroz Orgânico, Original, 32 Fl Oz Bebida De Arroz Orgânico, Original, 64 Fl Oz Bebida De Soja Orgânica, Sem Açúcar, 32 Fl Oz Arroz Bebida, Baunilha, 32 Fl Bebida De Arroz Oz, Baunilha, 64 Fl Oz Leite De Soja Extra, Chocolate, 1/2 Gal Soymilk Extra, Baunilha, 1/2 GalHow Para Fazer Uma Weeks Vale De Vegan Refeições Para Debaixo De 30 De Joes Trader Cozinhar Sob restrições de tempo é difícil. É por isso que os concorrentes ficam tão suados e esgotados durante os shows de competição. Na vida real, quando você é um estudante ou um adulto ocupado, ou simplesmente não está disposto a passar horas na cozinha, montar uma refeição saudável em um curto espaço de tempo pode ser um desafio. Felizmente, existem atalhos. Como legumes e abóbora pré-cortados, pré-embalados, grãos de cozimento rápido e grãos congelados pré-cozidos (obrigado, Trader Joes). Aqui estão 7 refeições saudáveis ​​à base de plantas, que levam menos de 15 minutos do início ao fim, são favoráveis ​​ao orçamento (menos de 30 no total) e, mais importante, deliciosas Você pode personalizá-las ao seu gosto (por exemplo, escolhendo seus legumes e feijões favoritos). Faça uma viagem ao supermercado, e pelo preço de dois coquetéis em Manhattan, você pode ter uma semana inteira de refeições rápidas e nutritivas na ponta dos dedos (supondo que você já tenha óleo de cozinha e sal e pimenta em casa). Mas se você não é vegano, você pode fazer uma semana de jantares de Trader Joes por menos de 25 anos como este. SpoonTip: Todas essas refeições são sem glúten amigável se você usar tortillas de milho e trocar quinoa para farro. Lista de compras: 1 pacote de corte e cubos de abóbora ou batata doce, pode substituir 3 grandes batatas doces (2,29) 1 pacote de couve ou romaine (1,99 2,29 para orgânicos) 1 pacote de rúcula ou espinafre (1,99 2,29 para orgânicos) 1 tomate (0,29) 1 maçã (0,69-0,79 0,99 para orgânicos) 1 abacate (0,99) 1 limão (0,49) 1 limão, opcional (0,29) 1 saco Vegetais misturados com brócolis, couve-flor e cenoura, podem substituir a mistura de brócolis e couve-flor, saudável 8 Mix de vegetais picados ou Fritar Mexendo (2.29) 1 pepino grande (1.49) 1 embalagem firme tofu (1.69) 1 embalagem Orgânica 3 Grain Tempeh (1.99) 1 garrafa Vinagrete de Gergelim Sésamo ou Molho de Deusa (1.99) 1 caixa congelada Microwaveable Arroz integral, pode substituto de quinoa congelada, mistura de arroz, arroz de jasmim ou arroz de couve-flor orgânica congelada (2,99 3,49 orgânico) 1 feijão preto (0,89 0,99 para orgânico) 1 grão de bico (0,89 0,99 para orgânico) 1 frasco de salsa de escolha (1,99-2,29) 1 pacote 10 Minutos Farro, cevada ou quinoa (1,79) 1 pacote Taco Tempero (0,79) 1 pacote de snacks de algas (0,99) 1 pacote de tortilhas de milho pode substituir trigo integral ou farinha branca (0,99) 1 saco de coentro, opcional (1,79) 1 saco congelado edamame, opcional (1,79) Dia 1: Black Bean e Butternut Squash (ou batata doce Tacos Foto: Katherine Baker Dia 2: DIY Sofrita Bowls (ou Tacos) Os melhores alimentos veganos no Trader Joe039s Sempre que entro no Trader Joes, sinto uma sensação de excitação porque estou sempre descobrindo um novo item vegano em suas prateleiras. É difícil não fazer um pouco de dança interior quando eu olho a lista de ingredientes ou vejo o pequeno V para vegan na embalagem. Do leite de amêndoa e hummus às suas criativas misturas de frutas secas e nozes e todas as frutas e legumes (frescos e congelados), o Trader Joes está repleto de opções veganas. Banheiras de iogurte de soja de baunilha: muitas empresas vendem recipientes de seis onças individuais, mas se você comer isso todos os dias, ou gosta de usá-los em smoothies ou panificação, ter banheiras de tamanho maior é incrível. Bocados de noz de chocolate escuro: Nem todo o seu chocolate amargo é livre de produtos lácteos, mas estas pedras de noz com cobertura de chocolate são o seu sal marinho e as amêndoas de chocolate escuro com açúcar mascarado também são muito deliciosas. Para finalidades de panificação, suas bolachas semi-doces de chocolate são veganas, também Mini sanduiche de manteiga de amendoim: Originalmente comprada como um lanche para meus pequenos, esse lanche crocante-salgado-doce é perfeito para pegar antes de um treino. As bananas foram: Um simples tratamento congelado de bananas fatiadas cobertas de chocolate, estas são perfeitas quando você está desejando um pouco de algo doce. Sorvete de soja com gotas de chocolate cereja: Esqueça Ben amp Jerrys Cherry Garcia isso é muito melhor. Seu falafel congelado mais cremoso, frutífero e livre de produtos lácteos: Asse no forno torrado em vez de fritar para economizar calorias, coloque-os em uma pita com cukes picados, tomates cereja e um fio de Trader Joes Goddess Dressing (também vegan) , e você tem um almoço rápido e saboroso ou jantar. Congelados pakoras: Para um aperitivo rápido ou jantar, estes pakoras cheios de batata têm um tempero apimentado que dificilmente tem gosto de você ter encontrado na seção de freezer. Vegetais masala veggie hambúrgueres: Eu amo que as especiarias indianas adicionar um toque para o hambúrguer vegetariano chato básico. Estes até resistem a grelhar. Pedaços de tangerina sem frango: Embora eu não seja normalmente um fã de frango falso, sirva isso com arroz, e você sentirá que pediu comida chinesa. Seus muito saborosos crocantes sem frango: Estes são ótimos por conta própria ou picados em uma salada ou em um salteado. Três pedaços oferecem 12 gramas de proteína. Almôndegas sem carne: Eu também não sou um grande fã de produtos que imitam a carne, mas depois que dois vendedores diferentes da Trader Joes sugeriram, eu tive que experimentar essas almôndegas de soja. Estou tão feliz que eu fiz, porque eu pego um saco de cada vez que eu estou lá agora. Um substituto incrível se você almeja esparguete e almôndegas, estas são tão saborosa e tão perfeitamente temperada com ervas. Eles também saborear deliciosos todos por conta própria. Molho à base de caril: Estes são totalmente livres de produtos lácteos. Adicione algumas colheres a uma lata de leite de coco em uma panela. Cozinhe com uma xícara de tomates esmagados, uma lata de grão de bico, algumas batatas doces picadas, pimenta vermelha e cogumelos, e sirva com arroz. Esta é uma das minhas favoritas refeições veganas em casa.